دوشنبه, ۲۳ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۵۴ ب.ظ
محمد صانعی پور
خواص روغن زیتون برای سلامتی و زیبایی واقعا
زیاد و شگفت آور است. این روغن پرفایده از از زیتون سبز خردشده به‌دست می‌آید. این
روغن حاوی فنل‌ها، استروئیدها، اسیدهای چرب مانند اسید لینولنیک، اسید پالمیتیک، اسید
اولئیک است و ویتامین E که خواص آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی دارد. روغن زیتون منبع غنی چربی‌های تک غیراشباع
است که برای سلامت کلی بدن مفید است زیرا می‌تواند در مقایسه با سایر انواع چربی‌ها
به راحتی هضم شود. روغن زیتون به راحتی در بسیاری از درجات و کیفیت‌ها که بستگی به
شیوه‌ی استخراج و میزان اسیدیته‌ی آن دارد، موجود است. در واقع، روغن زیتون فواید زیادی
برای زیبایی و سلامتی دارد. اگر می‌خواهید در مورد این خواص کسب اطلاع کنید، در این
مقاله با ما همراه باشید.
خواص روغن زیتون
خواص روغن زیتون و کاربردهایش برای سلامت
و زیبایی چیست؟
خواص روغن زیتون برای سلامتی عبارتند از
درمان سرطان پستان، کولون (روده بزرگ)، دیابت، آرتریت، مشکلات قلبی، کلسترول بالا،
بهبود متابولیسم، کاهش وزن، بهبود فرآیند هضم، مبارزه با سرطان و کند شدن روند پیری.
این روغن به مدت قرن‌ها برای پخت و پز و مقاصد پزشکی استفاده شده‌است. تحقیقات پزشکی
نشان می‌دهند که این روغن فواید زیادی برای سلامتی دارد. این روغن با توجه به چربی‌های
غیراشباع فراوانی که دارد، به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می‌کند. روغن زیتون فوق‌العاده
بکر دارای بالاترین سطح اسید اولئیک و پلی‌فنول‌های آنتی‌اکسیدانی است. بنابراین، این
روغن یکی از سالم‌ترین گزینه‌ها در مقایسه با انواع دیگر روغن‌های گیاهی است.
۱. هموروئید را درمان می‌کند
هم روغن زیتون و هم برگ آن می‌تواند به
شما کمک کنند تا به راحتی هموروئید را درمان کنید. برای این منظور میتوانید مطابق
با دستورالعمل دقیق زیر عمل کنید:
– شما میتوانید یک قاشق چایخوری روغن زیتون
را هر روز بخورید.
– این روند می‌تواند به کاهش التهاب کمک
کند. علاوه بر این، چربی‌های تک‌غیراشباع موجود در آن می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم
دفع ادرار موثر باشد.
– شما همچنین میتوانید مقداری برگ آلو
را له کنید و آب آن را استخراج کنید.
– سپس آب برگ آلو را با چند قطره روغن زیتون
ترکیب کنید.
– آن دو را خوب مخلوط کنید و در منطقه‌ی
آسیب‌دیده استعمال کنید.
– چند دقیقه منتظر بمانید.
– این روند به شما کمک می‌کند درد و تورم
را از بین ببرید.
– شما باید این روش درمانی را به طور مرتب
تکرار کنید.
خواص روغن زیتون ۲: مشکلات قلبی را کاهش
میدهد.
روغن زیتون دارای ۷۰٪ اسید چرب تک غیر اشباع
است. بنابراین، در کاهش تجمع کلسترول در خون و کاهش مشکلات قلبی تاثیر مثبت دارد. این
روغن همچنین باعث کاهش کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب می‌شود.
۳.
شکاف‌های مقعدی (شقاق) را درمان می‌کند.
روغن زیتون و موم زنبور عسل و عسل را به
نسبت مساوی در یک کاسه مخلوط کنید. سپس، این مخلوط را در مایکروویو بگذارید تا گرم
شود و موم به طور کامل ذوب شود. حالا، اجازه دهید این مخلوط خنک شود و آن را در مناطق
آسیب‌دیده استعمال کنید. این مخلوط را ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید تا شاهد بهبود
شقاق مقعدی باشید.
خواص روغن زیتون ۴: پسوریازیس را درمان
می‌کند
خیلی ساده مناطق آسیب‌دیده را با روغن زیتون
برای از بین بردن پسوریازیس ماساژ بدهید. یا میتوانید روغن زیتون را با روغن درخت
چای مخلوط کنید و سپس ترکیب حاصل را روی پوست‌تان بمالید و به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید
تا عمیقا جذب پوست شود و سپس آن را با آب شستشو دهید.
۵. درد و تورم زانو را کاهش میدهد.
برای درمان درد زانو و تورم زانو ، باید
روغن‌زیتون و سرکه سیب را آماده کنید و مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
– ابتدا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک
قاشق غذاخوری سرکه سیب آماده کنید.
– سپس این دو را با هم مخلوط کنید.
– در نهایت زانو را با این مخلوط ماساژ
دهید.
– این درمان را یک یا دو بار در روز دنبال
کنید.
– هر روز این روش درمانی را تکرار کنید
تا درد و تورم کاهش بیابد.
۶. درمان تورم مچ پا ناشی از پیچ خوردگی
مقداری روغن زیتون را حرارت بدهید و بعد
صبر کنید تا اندکی دمای آن پایین بیاید. این روغن گرم را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال
کنید و سپس به آرامی ۵ دقیقه ماساژ بدهید. یا ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به یک زرده
تخم‌مرغ اضافه کنید و سپس آنها را خوب مخلوط کنید. بعد، این ترکیب را در منطقه‌ی آسیب‌دیده
استعمال کنید و آن را با یک توپ پنبه‌ای پوشش بدهید. این منطقه را به مدت دو روز به
صورت باندپیچی شده نگه دارید. از این روش به مدت ۲ تا ۳ روز استفاده کنید.
خواص روغن زیتون ۷: درد پشت یا کمر درد
را کاهش میدهد
برای استفاده از روغن زیتون جهت درمان درد
پشت مطابق با دستور زیر عمل کنید:
مواد لازم:
– ۳ قاشق غذاخوری پودر فلفل کاین
– ۱ فنجان روغن زیتون
– نصف فنجان موم (رنده شده)
– ظرف شیشه‌ای دردار
روش انجام کار:
– ابتدا فلفل کاین را با روغن زیتون مخلوط
کنید.
– سپس مخلوط را به روش بن‌ماری در حدود
۵ تا ۱۰ دقیقه حرارت دهید.
– پس از آن، موم زنبور عسل را به آن اضافه
کنید.
– حالا به هم زدن مواد ادامه بدهید تا زمانی
که موم ذوب شود.
– سپس، صبر کنید تا خنک شود و آن را در
ظرف شیشه‌ای دردار ذخیره کنید.
– شما میتوانید شیشه را در یک یخچال نگهداری
کنید.
– در نهایت این کرم را در منطقه‌ی آسیب‌دیده
استعمال کنید.
– شما میتوانید این روش درمانی را به صورت
روزانه یا در صورت نیاز تکرار کنید.
۸. واژینوز باکتریایی را درمان می‌کند.
خیلی ساده ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را
با روغن اورگانو (پونه‌ی کوهی) مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی مناطق آسیب‌دیده استعمال
کنید و اجازه بدهید به مدت ۲ ساعت بماند. هر روز این درمان را تکرار کنید.
۹. خر و پف را تسکین میدهد.
شما میتوانید از روغن‌زیتون یا مخلوط روغن
زیتون و عسل برای تسکین دادن مشکل خر و پف استفاده کنید. برای این کار مطابق با دستور
زیر پیش بروید:
روش ۱:
مواد لازم:
– مقداری روغن زیتون
روش انجام کار:
– قبل از رفتن به رختخواب دو سه جرعه روغن
زیتون بخورید.
– این کار را هر روز انجام دهید.
روش ۲:
مواد لازم:
نصف فنجان روغن زیتون و عسل
روش انجام کار:
– روغن زیتون و عسل را با هم مخلوط کنید.
– قبل از خواب ترکیب حاصل را مصرف کنید.
– این روش درمانی را هر روز انجام دهید.
خواص روغن زیتون ۱۰: مخاط را شل می‌کند
۱ قاشق غذاخوری روغن نعناع فلفلی را با
۲ قاشق غذاخوری روغن‌زیتون مخلوط کنید و سپس گلو و قفسه سینه خود را با ترکیب حاصل
ماساژ دهید تا موکوس (مخاط) موجود در گلوی‌تان از بین برود، سرفه‌تان کاهش بیابد و
راحت‌تر نفس بکشید.
۱۱.
درد ناشی از عفونت کلیه را کاهش میدهد.
برای انجام روش درمانی درد ناشی از عفونت
کلیه به روغن‌زیتون، چند قطره آب لیمو، و یک لیوان آب نیاز دارید و باید مطابق با روش
زیر عمل کنید:
– ابتدا ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، چند
قطره آب لیمو و یک لیوان آب پر شده با ۲۴۰ میلی‌لیتر آب را آماده کنید.
– سپس آنها را با هم مخلوط کنید و خوب هم
بزنید.
– این مخلوط را میتوانید هر روز مصرف کنید
چون خطری ندارد. از این رو، باید آن را به مدت طولانی مصرف کنید تا عفونت را دور از
خودتان نگه دارید.
خواص روغن زیتون ۱۲: سایز سینه را افزایش
میدهد
برای بزرگ کردن سایز سینه به سادگی، ۲ یا
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۱۳ تا ۱۵ قطره روغن بادام مخلوط کنید. سپس با استفاده
از این ترکیب روغنی ناحیه‌ی سینه را ۲ بار در روز یک بار قبل از خواب و یک بار صبح
ماساژ دهید.
۱۳.
فشار خون پایین را درمان می‌کند.
برای درمان فشار خون پایین، به رزماری و
روغن‌زیتون نیاز دارید و باید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
مواد و وسایل لازم:
– ۱/۴ فنجان برگ رزماری خشک
– نصف فنجان روغن زیتون
– ۲ ظرف شیشه‌ای دردار
روش انجام کار:
– اول از همه، برگ‌های خشک رزماری را داخل
شیشه بیندازید.
– سپس روغن زیتون را روی آن بریزید. شما
باید مطمئن شوید که برگ‌های خشک شده کاملا با روغن پوشیده شده‌اند.
– بعد، درب شیشه را بگذارید و آن را به
مدت ۲ تا ۳ روز کنار بگذارید.
– پس از آن، مخلوط را صاف کنید و مایع حاصل
را به یک شیشه‌ی دیگر انتقال دهید.
– میتوانید روزانه ۱۰ میلی‌لیتر از تنتور
رزماری را مصرف کنید تا فشار خون‌تان بالا برود.
– علاوه بر این، میتوانید اسانس رزماری
(۳ تا ۵ قطره) را در یک دستگاه بخور بریزید تا مزایای آروماتراپی آن را به‌دست آورید.
۱۴. درد انحراف شست پا را تسکین میدهد.
روغن زیتون را کمی گرم کنید و سپس آن را
به طور مستقیم در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید. اکنون، به آرامی این منطقه را به
مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. این روش را ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید.
خواص روغن زیتون ۱۵: جرب (گال) را درمان
می‌کند
در صورتی که روغن زیتون را با روغن نارگیل،
روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس و روغن نعناع فلفلی مخلوط کنید، در درمان جرب بسیار
موثر خواهد بود. برای این کار مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
مواد لازم:
– نصف فنجان روغن نارگیل
– روغن درخت چای
– نصف فنجان روغن زیتون بکر
– روغن اسطوخودوس
– روغن نعناع فلفلی
روش انجام کار:
– روغن زیتون و روغن نارگیل را با هم مخلوط
کنید.
– سپس روغن درخت چای (۸ یا ۹ قطره)، اسطوخودوس
(۷ قطره) و روغن نعناع فلفلی (۳ قطره) را اضافه کنید.
– در نهایت ترکیب حاصل آن را روی پوست آسیب‌دیده
استعمال کنید.
مطلب مرتبط: خواص روغن گل سرخ: ۴۵ فایده
روغن گل سرخ که باید بدانید
۱۶. کولیت اولسروز (کولیت زخمی) را درمان
می‌کند.
برای استفاده از روغن‌زیتون جهت مقابله
با کولیت زخمی، به سادگی ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر را به طور روزانه مصرف
کنید.
روغن زیتون
خواص روغن زیتون ۱۷: از سرطان پستان جلوگیری می‌کند
استفاده از این روغن در پخت و پز می‌تواند
به جلوگیری از سرطان پستان کمک کند. بر اساس یک مطالعه که در عربستان سعودی صورت گرفت،
اولئوروپین، ترکیبی که در برگ‌های زیتون وجود دارد، اثرات بالقوه‌ی ضد سرطان سینه دارد.
بر اساس تحقیقات بالینی دیگری که در اسپانیا انجام شد، زنان دارای رژیم غذایی حاوی
روغن زیتون حدود ۶۲ درصد کم‌تر از بقیه در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند.
۱۸. راش ناشی از پوشک را درمان می‌کند.
خواص ضد التهابی روغن‌زیتون می‌تواند پوست
کودک را تسکین دهد و قرمزی و خارش راش ناشی از پوشک را از بین ببرد. علاوه بر این،
خواص ضد میکروبی این روغن به درمان عفونت‌های میکروبی پوست از جمله اگزما، راش ناشی
از پوشک و پسوریازیس کمک می‌کند. برای استفاده از روغن زیتون جهت درمان راش ناشی از
پوشک مطابق با دستور زیر عمل کنید:
مواد لازم:
– روغن زیتون – ۱ تا ۲ قاشق چایخوری
– آب – ۱ قاشق چای خوری
روش انجام کار:
– ابتدا روغن زیتون و آب را با هم مخلوط
کنید.
– سپس آنها را خوب هم بزنید تا یک امولسیون
شیری سفید رنگ ایجاد شود.
– بعد از آن پوست کودک را شستشو دهید و
خشک کنید.
– امولسیون را به طور مستقیم روی راش‌های
پوستی ناشی از پوشک استعمال کنید.
– سرانجام، یک پوشک جدید به نوزادتان ببندید.
۱۹.
بیماری ویتیلیگو (پیسی) را درمان می‌کند.
قبل از خواب، مقداری روغن‌زیتون روی منطقه‌ی
آسیب‌دیده استعمال کنید. به آرامی آن را چند دقیقه با نوک انگشتان‌تان ماساژ دهید.
اجازه بدهید روغن یک شب تا صبح بماند. بعد از بیدار شدن آن را به طور کامل بشویید.
خواص روغن زیتون ۲۰: برفک دهان را درمان
می‌کند
روغن و برگ زیتون در درمان برفک دهان مفید
هستند. برای استفاده از روغن‌زیتون جهت درمان برفک دهان مطابق با روش زیر عمل کنید:
روش ۱:
– ابتدا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را
برای رقیق کردن چند قطره روغن زیتون استفاده کنید.
– سپس این مخلوط روغنی را روی لکه‌های
سفید که در اثر برفک دهان ایجاد شده‌اند، استعمال کنید.
– پس از آن، اجازه بدهید ترکیب به مدت
۱۵ دقیقه بماند.
– در نهایت، آن را بشویید.
– این روش درمانی را فقط یک بار در روز
و به مدت چند روز یا تا زمانی که بهبود بیابید، تکرار کنید.
* نکته: اگر باردار هستید، باید از انجام
این روش درمانی اجتناب کنید.
روش ۲:
– دو یا سه قطره روغن اورگانو (پونه‌ی کوهی)
را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید.
– سپس آنها را با هم مخلوط کنید.
– در مرحله‌ی بعد این مخلوط را داخل دهان
و روی زبان خود بریزید.
– سپس اجازه بدهید به مدت حدود ۱۰ دقیقه
بماند.
– در نهایت دهان‌تان را با آب گرم شستشو
دهید.
– این روش را دوبار در روز و به طور روزانه
انجام دهید تا نتیجه‌ی مورد انتظارتان را به‌دست بیاورید.
۲۱. بورسیت را درمان می‌کند.
روغن زیتون برای درمان بورسیت نیز مفید
است. برای این منظور کمی روغن را حرارت داده و سپس روغن گرم را در مناطق آسیب‌دیده
به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید تا التهاب و درد را کاهش دهید و مفاصل را تقویت کنید. هر
روز این روش درمانی را تکرار کنید.
خواص روغن زیتون ۲۲: آفت دهان را درمان
می‌کند
با استفاده از مخلوط روغن زیتون و روغن
میخک میتوانید آفت دهان را درمان کنید. برای این کار میتوانید مطابق با دستور زیر
عمل کنید:
مواد لازم:
– نصف فنجان روغن زیتون
– ۱ تا ۵ قطره روغن معطر میخک
– توپ پنبه‌ای
– آب نمک یا آب گرم
روش انجام این درمان:
– پیش از همه، دهان خود را با آب گرم یا
آب نمک شستشو دهید تا دهان‌تان تمیز شود.
– بعد روغن زیتون را روی آفت دهان‌تان قرار
دهید.
– علاوه بر این، شما میتوانید روغن زیتون
را با روغن میخک خوب مخلوط کنید. سپس توپ پنبه را در این مخلوط بزنید.
– در نهایت، توپ پنبه‌ای را به طور مستقیم
روی آفت دهان بگذارید و اجازه بدهید به مدت حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.
خواص روغن زیتون ۲۳: قارچ ناخن را درمان می‌کند
۱ قاشق چایخوری روغن زیتون را با ۲ قطره
روغن اورگانو مخلوط کنید. بعد، این ترکیب را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید. نیم
ساعت صبر کنید و بعد آن را شستشو دهید. این روش را چند بار در روز و به مدت ۲ تا ۳
هفته تکرار کنید.
۲۴. احتقان قفسه‌ی سینه را درمان می‌کند.
روغن‌زیتون در ترکیب با آویشن، عسل و آب
در درمان احتقان قفسه‌ی سینه بسیار موثر است. برای این منظور مطابق با دستورالعمل‌های
زیر پیش بروید:
روش ۱:
مواد لازم:
– آویشن – نصف قاشق چایخوری
– آب جوش – ۱ فنجان
– عسل – ۱ قاشق چایخوری
روش انجام کار:
– آویشن را به فنجان آب جوش اضافه کنید.
– سپس، عسل را نیز به ترکیب آویشن و آب
جوش اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت ۶ تا ۷ دقیقه دم بکشد.
– در نهایت این چای گیاهی را بنوشید.
در صورت لزوم میتوانید این روش را به طور
مرتب انجام دهید.
روش ۲:
مواد لازم:
– روغن آویشن رقیق شده – ۱ قاشق چایخوری
– روغن زیتون – ۱ قاشق چایخوری
روش انجام کار:
– ابتدا مقادیر مساوی از روغن آویشن رقیق
شده و روغن زیتون را آماده کنید.
– سپس آنها رو خوب با هم مخلوط کنید.
– در نهایت ترکیب حاصل را به آرامی روی
قفسه‌ی سینه‌تان ماساژ دهید.
– شما میتوانید این روش درمانی را یک بار
در روز تکرار کنید.
خواص روغن زیتون ۲۵ : نیش عنکبوت را درمان
می‌کند
روغن زیتون را با پودر زردچوبه مخلوط کنید
تا خمیر سفتی حاصل شود. حالا این خمیر را روی محل گزش عنکبوت بمالید.
درمان اگزما, روغن زیتون
۲۶. سندرم تونل کارپ را درمان می‌کند.
روغن زیتون برای درمان سندروم تونل کارپ
نیز مفید است. برای استفاده از روغن‌زیتون جهت درمان این سندروم میتوانید از روش زیر
استفاده کنید:
مواد لازم:
– مقداری روغن زیتون
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول روغن زیتون را به مدت
چند دقیقه حرارت دهید.
– سپس این روغن گرم را کف دست‌تان بریزید.
– پس از آن، روغن گرم را در مناطق آسیب‌دیده
استعمال کنید.
– شما باید دست کم به مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه
منطقه را با حرکات دایره‌ای ماساژ بدهید.
– این روش درمانی را هر زمانی که لازم است
تکرار کنید.
۲۷. عفونت قارچی را درمان می‌کند.
منطقه‌ی آسیب‌دیده را تمیز کنید و سپس به
آرامی پوست را با پارچه‌ی کتانی خشک کنید. ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون روی منطقه‌ی آسیب‌دیده
استعمال کنید. سپس اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود. میتوانید از این روش درمانی دو
بار در روز استفاده کنید.
خواص روغن زیتون ۲۸: گوش‌درد را درمان می‌کند
روغن‌زیتون به عنوان یک عامل روان‌کننده‌‌ی
طبیعی عمل می‌کند. این روغن می‌تواند در از بین بردن درد و عفونت گوش به شما کمک کند.
برای این منظور شما میتوانید دستورالعمل دقیق زیر را دنبال کنید:
– ابتدا، چند قطره روغن زیتون بردارید و
سپس چند دقیقه آن را حرارت بدهید.
– پس از آن‌که روغن گرم شد، آن را از روی
حرارت بردارید.
– حالا فقط ۳ تا ۵ قطره روغن زیتون گرم
را مانند قطره‌ی گوش با استفاده از قطره چکان به داخل کانال گوش‌تان بریزید.
– روش دیگر این است که میتوانید یک پنبه
را به این روغن گرم آغشته کنید. سپس این پنبه را به گوش‌تان متصل کنید.
– شما باید این روش درمانی را هر زمانی
که نیاز بود، دوباره انجام بدهید.
۲۹. سطح کورتیزول را کاهش میدهد.
اولئوروپین، ترکیبی که مزه‌ی متفاوت این
روغن را ایجاد می‌کند، می‌تواند باعث کاهش میزان کورتیزول شود. بنابراین، شما باید
روغن زیتون بیش‌تری را به رژیم خود اضافه کنید، به این ترتیب که یا در پخت و پز از
آن استفاده کنید یا با غذاها آن را ترکیب کنید.
۳۰. روی روند از دست دادن وزن تاثیر مثبت
دارد.
اسیدهای چرب تک‌غیراشباع در روغن‌زیتون
کلسترول بد را کاهش می‌دهند تا وزن بدن کاهش یابد. شما میتوانید دستورالعمل دقیق زیر
را برای استفاده از این روغن به منظور کاهش وزن دنبال کنید:
مواد لازم:
– یک تا دو قاشق روغن زیتون
روش انجام کار:
– در ابتدا، روغن زیتون را آماده کنید و
آن را برای خلاص شدن از شر اضافه وزن‌تان مصرف کنید.
– یکی دیگر از گزینه‌ها این است که میتوانید
روغن زیتون را روی سس سالاد، ماکارونی یا سبزیجات پخته شده بریزید و به این ترتیب آن
را مصرف کنید.
– حتی میتوانید از این روغن برای تهیه‌ی
برخی از غذاها که آماده کردن‌شان نیاز به حرارت بالا ندارد، استفاده کنید.
– شما نباید از روغن زیتونی که در یخچال
نگهداری شده، استفاده کنید.
۳۱. مهراک گردن (اسپوندیلوز گردن) را درمان
می‌کند.
روغن زیتون برای درمان مهراک گردن نیز مفید
است. ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم شده را با ۱ قاشق چایخوری پودر فلفل کاین مخلوط
کنید. سپس ترکیب حاصل را در ناحیه‌ای که دچار درد است استعمال کنید و با یک باند تمیز
ناحیه را ببندید. اجازه دهید روغن به مدت چند ساعت همان‌جا بماند. هر روز این روش
درمانی را تکرار کنید.
خواص روغن زیتون ۳۲: تبخال را درمان می‌کند
روغن زیتون برای درمان تبخال نیز بسیار
موثر است. برای این منظور باید مقادیر مساوی از روغن درخت چای و روغن زیتون را مخلوط
کنید. کمی روغن اوکالیپتوس نیز به آنها اضافه کنید. ترکیب حاصل را سه بار در روز و
به مدت ۴ تا ۵ روز روی تبخال بمالید.
۳۳. خراشیدگی پوست را درمان می‌کند.
ابتدا به طور کامل حمام کنید و مقداری روغن
زیتون روی کف دست‌تان بمالید. سپس آن را روی پوست آسیب‌دیده استعمال کنید. این روغن
را چند بار در روز استفاده کنید.
۳۴. میتوانید از آن برای پاک کردن آرایش
استفاده کنید.
چند توپ پنبه‌ای را در ۲ قاشق چایخوری روغن
زیتون غوطه‌ور کنید و سپس آنها را روی صورت‌تان مالش دهید تا آرایش‌تان پاک شود. روش
دیگر این است که میتوانید پد پنبه‌ای را در روغن زیتون خیس کنید و آرایش چشم را با
این پد پاک کنید.
خواص روغن زیتون ۳۵: لب‌های شما را صاف و نرم می‌کند
با مخلوط کردن روغن زیتون و موم زنبور عسل
به نسبت ۱ به ۱، یک بوم لب بسازید. آن را در یک شیشه بریزید و سپس هر زمانی که خواستید
بوم لب دست‌سازتان را روی لب‌های‌تان بمالید.
۳۶. آفتاب‌سوختگی را درمان می‌کند.
مقدار مساوی از روغن‌زیتون و آب را مخلوط
کنید و ترکیب حاصل را در یک ظرف دردار نگهداری کنید. حالا هر زمان که لازم بود شیشه
را تکان بدهید و بعد ترکیب را روی پوستی که کمی دچار آفتاب‌سوختگی شده استعمال کنید.
خواص روغن زیتون برای سلامتی ۳۷: آپنه‌ی
خواب را درمان می‌کند
روغن زیتون، هنگامی که با بابونه مخلوط
می‌شود، می‌تواند به شما در درمان آپنه‌ی خواب (وقفه‌ی تنفسی در خواب) کمک کند. به
منظور استفاده از این فایده‌ی روغن زیتون مطابق با روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون
– ۱ قاشق چایخوری بابونه
روش انجام کار:
– در ابتدا این دو ماده را با هم ترکیب
کنید.
– بعد از این مخلوط برای ماساژ دادن گردن‌تان
به مدت چند دقیقه استفاده کنید.
– در نهایت، آن را با استفاده از آب گرم
بشویید.
– این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز
انجام بدهید تا زمانی که علائم فروکش کنند.
۳۸. با شل شدن پوست مقابله می‌کند.
کمی روغن زیتون بکر را در مایکروویو قرار
دهید. این روغن گرم را روی صورت و گردن خود پخش کنید و به مدت حدود ۱۰ دقیقه ماساژ
بدهید. این روش را یک بار در روز قبل از زمان خواب تکرار کنید.
خواص روغن زیتون ۳۹:
ترک پاشنه را درمان می‌کند
پاشنه‌ی پا را با آب لیمو و آب گرم تمیز
کنید. سپس روغن زیتون را روی پاشنه‌های پا بمالید تا نرم و مرطوب شوند. در نهایت، جوراب
بپوشید.
۴۰. یبوست را درمان می‌کند.
روغن زیتون به شما کمک می‌کند تا به طور
موثری یبوست را درمان کنید. برای استفاده از روغن زیتون جهت درمان یبوست مطابق با روش
زیر عمل کنید:
– میتوانید یک قاشق چایخوری روغن زیتون
را به سالادتان اضافه کنید.
– شما باید این روش درمانی را هر روز در
طول هفته استفاده کنید. به این ترتیب خیلی زود شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود.
خواص روغن زیتون ۴۱:
زردزخم را درمان می‌کند
روغن زیتون به درمان بیماری پوستی زردزخم
نیز کمک می‌کند. مقداری روغن زیتون بردارید و سپس این روغن را روی قسمت‌های آسیب‌دیده‌ی
پوست بمالید. این روش را ۴ بار در روز تکرار کنید.
۴۲. رفلکس اسید را درمان می‌کند.
روغن‌زیتون در ترکیب با کدو سبز، اورگانو
و تراشه‌ی پوست لیمو به شما کمک می‌کند تا رفلکس اسید را به خوبی در خودتان از بین
ببرید. شما میتوانید دستورالعمل دقیق زیر را برای درمان ریفلاکس اسید دنبال کنید:
مواد لازم:
– ۲ لیموی بزرگ
– یک و نیم قاشق چایخوری آب لیمو تازه
– ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
– ۲ فنجان کدو سبز خرد شده
– نصف فنجان ریحان تازه و خردشده
– یکی و نیم قاشق غذاخوری اورگانوی تازه
و خردشده
– تراشه‌ی پوست لیمو
روش انجام کار:
– در ابتدا با استفاده از یک رنده، تراشه‌های
پوست لیمو را آماده کنید.
– سپس آن را در یک کاسه بریزید و کنار بگذارید.
– روغن زیتون، فلفل سیاه تازه پودرشده و
آب لیمو را در یک کاسه‌ی کوچک دیگر بریزید.
– همه‌ی آنها را با هم مخلوط کنید و کاسه
را کنار بگذارید.
– در مرحله‌ی بعد، کدو سبز خردشده را
۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخار می‌دهید تا نرم شود.
– حالا آنها را آبکش کنید و در حالی که
هنوز گرم هستند، داخل ظرف سرو بریزید.
– مخلوط روغن را که کنار گذاشته بودید روی
کاسه‌ی سرو اسپری کنید.
– در نهایت، ریحان، تراشه‌ی پوست لیمو و
اورگانو را داخل کاسه‌ی سرو بریزید.
– شما باید این غذا را به صورت گرم بخورید
تا رفلاکس اسید درمان شود.
– میتوانید این روش درمانی را به طور منظم
ادامه دهید تا رفلکس اسید کاملا از بین برود.
خواص روغن زیتون ۴۳:
ناخن‌ها را تقویت می‌کند
کمی روغن زیتون بردارید و آن را گرم کنید.
سپس روغن گرم‌شده را بر روی ناخن‌های‌تان ماساژ دهید و آنها را به مدت ۱۵ دقیقه پوشش
دهید. سرانجام، ناخن‌ها را با آب شستشو دهید. این روش را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
۴۴. آکنه روزاسه را درمان می‌کند.
روغن زیتون تاثیر مثبتی در درمان آکنه روزاسه
دارد. برای استفاده از این خاصیت روغن زیتون مطابق با روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری عسل ارگانیک
– ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
– یک و نیم قاشق سوپخوری شیر کامل
روش انجام کار:
– در ابتدا، این سه ماده را خوب با هم ترکیب
کنید.
– سپس ترکیب حاصل را روی پوست آسیب‌دیده
استعمال کنید.
– اجازه بدهید ترکیب به مدت ۱۰ دقیقه بماند.
– در نهایت، با استفاده از آب ولرم آن را
شستشو دهید.
درمان خارش پوست سر در تابستان, آب پیاز
با روغن زیتون
۴۵. آبسه‌ی دندان را درمان می‌کند.
در مرحله‌ی اول، ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
را در یک کاسه‌ی تمیز بریزید. سپس توپ پنبه‌ای را در این روغن خیس کنید و آن را روی
منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید. احازه بدهید چند دقیقه پنبه همان جا بماند. این روش
درمانی را هر روز تکرار کنید.
خواص روغن زیتون ۴۶:
اختلالات خواب را درمان می‌کند
برای این منظور باید از روغن زیتون و اسطوخودوس
استفاده کنید:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
– چند قطره روغن اسطوخدوس
روش انجام کار:
– فقط باید روغن‌زیتون و روغن اسطوخدوس
را با هم مخلوط کنید.
– سپس، شب‌ها قبل از خواب، ترکیب حاصل را
کف پاهای‌تان بمالید.
۴۷.
عفونت ناف را درمان می‌کند.
۱ قاشق چایخوری روغن زیتون را با کمی روغن
درخت چای مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی ناف بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و در نهایت
آن را با یک تکه پارچه پاک کنید. این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز انجام بدهید.
۴۸. عفونت گوش را درمان می‌کند.
روش‌های زیادی برای استفاده از روغن زیتون
جهت درمان عفونت گوش وجود دارد. دو مورد از این روش‌ها را در زیر می‌بینید:
روش ۱:
– ۱۰ قطره روغن درخت چای
– ۱/۴ فنجان روغن‌زیتون
– ۱۰ قطره روغن اسطوخدوس
– یک کاسه‌ی کوچک
روش انجام کار:
– روغن درخت چای و روغن اسطوخودوس را در
کاسه بریزید.
– سپس، روغن زیتون را که به عنوان یک روغن
حامل عمل می‌کند، به آنها اضافه کنید.
– خوب آنها را هم بزنید تا زمانی که همه‌ی
این روغن‌ها به درستی مخلوط شوند.
– پس از آن، این مخلوط روغن را روی گوش
آلوده به عفونت استعمال کنید.
– به مدت چند دقیقه آن را به آرامی ماساژ
دهید تا عفونت گوش کاملا تسکین یابد.
– باید این این روش درمانی را به طور مرتب
برای تسکین عفونت گوش و همچنین درد ناشی از آن، دنبال کنید.
روش ۲:
مواد لازم:
– ۴ تا ۵ قطره روغن درخت چای
– یک حبه سیر
– نصف برگ تازه‌ی گل ماهور
– ۲/۳ فنجان روغن زیتون
یک شیشه جوش شیشه‌ای پاک
– یک تکه پارچه‌ی پنبه‌ای
روش انجام کار:
– سیر را پوست بکنید و آن را ریز خرد کنید.
– شما میتوانید برگ تازه‌ی ماهور را حسابی
ریز کنید و با سیر و ۲/۳ فنجان روغن زیتون مخلوط کنید.
– در مرحله‌ی بعد این ترکیب را در ظرف شیشه‌ای
بریزید و در آن را محکم ببندید.
– شما باید این شیشه را به مدت ۱۰ روز در
نور آفتاب نگه دارید تا مخلوطی روغنی را با استخراج مواد تشکیل‌دهنده‌ی فعال تمام این
مواد به‌دست بیاورید.
– سپس از یک تکه پارچه‌ی پنبه‌ای تمیز استفاده
کنید و این ترکیب را صاف کنید و در یک ظرف شیشه‌ای دیگر که دارای در محکمی است بریزید.
– حالا روغن معطر چای را با آن مخلوط کنید
و خوب هم بزنید.
– از یک قطره چکان استفاده کنید تا این
ترکیب روغنی (۳ تا ۵ قطره) را داخل گوش دچار عفونت بریزید و اجازه بدهید دست کم به
مدت ۱۰ دقیقه بماند.
– شما باید این روش درمانی را حدود ۴ بار
در روز برای از بین بردن عفونت گوش انجام بدهید.
درمان خانگی کولیت اولسراتیو یا کولیت زخمی,
روغن زیتون
خواص روغن زیتون ۴۹:
گرفتگی گوش را از بین می‌برد
با استفاده از قطره چکان، کمی روغن زیتون
داخل گوش آسیب‌دیده بریزید. سپس، اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا تاثیر خود
را بگذارد. در نهایت از گوش‌پاک‌کن برای پاک کردن مواد نرم شده استفاده کنید.
۵۰. آرتریت (التهاب مفاصل) را درمان می‌کند.
روغن زیتون تاثیر مثبتی در درمان آرتریت
دارد. برای این منظور باید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب
– ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
روش انجام کار:
– خیلی ساده سرکه سیب را با روغن زیتون
مخلوط کنید.
– سپس ترکیب حاصل را به طور مستقیم روی
مفاصلی که درد دارند، استعمال کنید.
– چند دقیقه مفصل را ماساژ بدهید و اجازه
بدهید ترکیب بماند.
– شما باید این روش درمانی را به طور مرتب
طی چند هفته انجام بدهید.
خواص روغن زیتون برای سلامتی ۵۲:
کاهش درد گواتر
مقداری برگ ترشک درشت را له کرده و روغن
زیتون را به آن اضافه کنید. خوب این دو را با هم مخلوط کنید و سپس ترکیب را روی گردن
بمالید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد آن را با آب شستشو دهید.
۹۷/۰۷/۲۳
۰
۰
محمد صانعی پور
